Vipassanameditationswochenende in Karlsruhe

Vipassana oder Einsichts-Meditation beinhaltet ein systematisches Training in Achtsamkeit von Moment zu Moment. Mit Interesse, Geduld und liebevoller Zuwendung wird ein direktes Erleben und Erforschen der Körperempfindungen, Gefühle, Geisteszustände, inneren Bilder, Gedanken sowie aller Sinneswahrnehmungen geübt. Wir kümmern uns nicht so sehr um den Inhalt unserer Erfahrungen, sondern nehmen auf eine direkte, unvoreingenommene Art und Weise die zugrunde liegende wahre Natur unseres Körpers, Geistes, Herzens und des ganzen Daseins wahr. Durch intuitives Verstehen können die leidbringenden Umgehens weisen mit uns und dem Leben allmählich losgelassen werden. Gleichzeitig werden heilsame Qualitäten wie Mitgefühl, Vertrauen, Gelassenheit, Weisheit, Freude und Verbundenheit gestärkt.

Der Tagesablauf (im Schweigen) beinhaltet geführte und stille Sitz- und Gehmeditationsperioden, Meditationsanleitungen, kurze Vorträge, Zeit für Fragen und Austausch im Gruppengespräch.
AnfängerInnen und Fortgeschrittene sind gleichermassen willkommen.

Info und Anmeldung: https://www.vipassana-karlsruhe.info/