Vipassanameditationstag im Zentrum für Buddhismus Bern

Veröffentlicht von Mösching am

Einsichts-Meditation beinhaltet ein systematisches Training in Gewahrsein von Moment zu Moment. Mit Interesse, Geduld und freundlicher Zuwendung wird ein direktes Erleben und Ergründen der Körperempfindungen, Gefühle, Geisteszustände, inneren Bilder, Gedanken sowie aller Sinneswahrnehmungen geübt. Wir kümmern uns nicht um den Inhalt unserer Erfahrungen, sondern nehmen auf eine direkte, unvoreingenommene Art und Weise die zugrunde liegende wahre Natur unseres Körpers, Geistes, Herzens und des ganzen Daseins wahr. Durch intuitives Verstehen können die leidbringenden Reaktionsweisen mit uns und dem Leben all­mählich los­­gelassen werden. Gleichzeitig werden heilsame Qualitäten wie Mitgefühl, Vertrauen, Gelassenheit, Weisheit, Freude und Verbundenheit gestärkt.

https://www.zentrumfuerbuddhismus.ch/

Flyer für Vipassanmeditationstag im Zentrum für Buddhismus in Bern

 

 

Anmeldung: bei R. Sommer, Schwalbennest 152, 3531 Oberthal oder rena.sommer@vtxmail.ch